lunes, 13 de febrero de 2012

Vuelta a empezar, ahora un poco más fácil... pero sin ayuda

Han pasado casi 3 años desde mi útlimo post.

Hoy estoy pesando algo más de 81 kilos. Engordé sobre 9 hace dos años, cuando quise dejar de fumar. Desde entonces he controlado el peso, pero ahora quiero volver a mi peso de ese último post: 70 kg. Con la moral por las nubes, todo en orden en mi vida y con ganas de comerme el mundo (en sentido figurado!), retomo el propósito de lograr mi peso.

Ya iré contando.

miércoles, 25 de marzo de 2009

Ahora empieza lo más difícil



Haciendo un balance general de estos meses, puedo decir que estoy contenta... pero también acojonada. De vez en cuando tengo ganas de comerme todo lo que esté a mi alcance, como antes, es como una inercia, ya no es por la ansiedad a la que antes me entregaba, pero tengo mucho miedo de, en algún momento, caer en la temida espiral, la puñetera montaña rusa, el meabandonoymañanayaveremos. Sigo en mi peso de 70 kgs. Estoy comiendo de forma sana y ordenada, con licencias pequeñas, pero dentro de un orden. La de la foto, sí, soy yo. He elegido esa foto porque se me ve estilizada, y porque estoy a más de 2000 m. en los Pirineos, puedo mirar todo desde ahí arribota casi el mundo entero, sentir la vida, pero sin embargo no lo hago, estoy como distraída mirando al suelo.... así me siento.

Por otra parte, por fin vuelvo a reconocerme también en los espejos, despues de muchos años. Aún me gustaría bajar 5 kgs, pero antes quiero ganar en seguridad y demostrarme que puedo mantenerme donde yo quiera.

La retirada del balón y los días siguientes fueron bien, todo según lo previsto y sin demasiadas molestias, ahora estoy en una fase muy muy crítica, lo se. Es como si estuviera delante de la puerta que da paso a una nueva forma de ver y sentir la vida. Atravesarla también me acojona, me da miedo la sensación de sentirme perdida, sobre todo porque ahora no tengo ninguna razón para tenerla.

lunes, 2 de marzo de 2009

A 48 horas

En dos días ya no tendré el balón en el estómago. Creo estar siguiendo todas las indicaciones para estos días con respecto a la dieta, quizá esté siendo lo estricta que no he sido estos meses aunque, a pesar de no haber hecho todo al pie de la letra, los resultados aún no acabo de creérmelos. Me miro al espejo y ya no veo a una gorda de limitada movilidad, me siento ligera, ágil,... esto es genial. Ahora estoy pesando 70 kgs. No pesaba eso desde hace, al menos, 12 años. Como mañana estaré aún más de los nervios, supongo que volveré a escribir. Saludines.

miércoles, 25 de febrero de 2009

El 04/03 me extraen la bola

Parece una cuenta atras: 04, 03, ..., 02, 01... fuera!! Estoy un poco nerviosa por el tema de la anestesia pero, sobre todo, por todo el camino que me queda por recorrer hasta llegar a mi peso y mantenerme en él. Estos meses han sido de aprendizaje, y es así porque el haber perdido 25 kg desde julio del 2008 pasa a un segundo plano. He aprendido a controlarme y el hecho de hacerlo me satisface hasta el punto de aceptarme, quererme y adorarme. En estos meses he roto el círculo de la ansiedad-autodestrucción-mecallomelocomotodo..., no quiero volver a estar en ese círculo nunca más.
Los próximos días toca no comer, sólo líquidos. No tengo ni idea de lo duro que va a ser, pero intuyo que bastante. Sólo pienso que va a pasar y que, en ningún caso, voy a estar peor que ahora. Llega la primavera, nuevos proyectos, salidas a conocer nuevos sitios, nuevas personas,... el sol, la vida. Qué lejano veo el pozo en el que estaba, es increible!!!
Me gustaría desde aquí animar a todas las personas que por el motivo que sea se encuentran tristes y que creen que la causa de esa tristeza es su peso, decirles que sobre eso sí tienen el control, que pueden cambiarlo, que está en su mano y en la de nadie más, que valen mucho y que dejen salir a la persona que llevan dentro, debajo de una capa de grasa inútil e insana. La vida se siente mucho mejor sintiéndonos vivos. Me gustaría decirles que merece la pena, que adelante y que ¡mucha fuerza!.
Pues nada más, besitos y abrazos a elección.

martes, 3 de febrero de 2009

Cerrando círculos..


Hoy no es un buen día, pero supongo que debía llegar, y lo esperaba. Sin haberme agobiado realmente en ningún momento, lo esperaba, pero no todo el mismo día. Estoy pesando hoy 72,5 kg. Volver a mi peso de hace años es como si hubiera supuesto remover "cosas pendientes" que se quedaron sin resolver. Hoy sí me siento con fuerzas para hacerles frente, seguramente por eso están pasando todas ahora. En fin, no es un buen día.

jueves, 15 de enero de 2009

Me llaman la desaparecida...

Bueno, es una canción que me gusta y viene al pelo aquí. Os cuento que mi peso esta mañana era de 74,8 kgs. Teniendo en cuenta la cantidad de semanas que han pasado desde mi último post, no es mucha pérdida de peso, pero tengo que decir que estoy realmente contenta, sobre todo con las siguientes cosas:

- Encuentro ropa en la que quepo casi en todas las tiendas, ahora uso una 42. Tengo que decir que en casa tengo algunas cosas de esta talla, también de la 44, 46, 48 y... 50 y 52!!. Me crea cierto conflicto decirme definitivamente a tirar todo lo que me venga grande, ya que supone que nunca más voy a volver a engordar. Realmente deseo que sea así.

- Cuando me veo reflejada en los cristales de los comercios, se me escapa una sonrisa, de reconocerme de nuevo. Es curioso que me sienta no menos gorda, sino menos vieja.

- Me encuentro ágil y con mucha energía. No me cuesta nada agacharme o arrancarme en una carrera en cualquier momento y lugar.

- Los hombres... me miran jajajaja

- Me encanta cuando me dicen ¡Cuánto has adelgazado! ¡Estás fenomenal! no me gusta cuando me dicen que antes estaba horrorosa, sobre todo porque es verdad.

- Etc

Seguiré con esta lista más adelante, creo que es un buen ejercicio.

Os mando besos y buenos deseos para el 2009 a todos los que me leais, sobre todo a los que lo haceis con cariño.

martes, 25 de noviembre de 2008

El mundo blogero


Todos los días me doy una pequeña vuelta por algunos blogs, casi siempre los mismos. Es curioso como, personas que comenzaron el blog para exponer su pérdida de peso, acaban convirtiéndolo en un pseudopañuelodelágrimas, en un diario,... un lugar donde expresar emociones, casi siempre negativas. En mi opinión es una forma eficaz de relativizar los problemas existenciales más íntimos, por lo que es positivo, casi siempre.
Ayer hablaba con un amigo sobre la dificultad que tenemos para identificar las emociones. Muy habitual es confundir el más profundo sentimiento de soledad con el enamoramiento repentino del primer animalillo que se te cruza... pero más sorprendente es lo común que es confundir la falta de amor a uno mismo con la falta de amor de los demás hacia nosotros.
Mi vida está en un punto de cambios tumultuosos a nivel emocional, también muy íntimo, y me niego a plasmar aquí nada al respecto salvo las conclusiones a las que llego.
A principios de julio pesaba exactamente 20 kgs más que ahora, y eso ha contribuido a encontrarme mucho mejor, más yo. En definitiva me siento más segura, más con derecho a decir "no", ha decir "basta" y a decir "hasta aquí hemos llegado". No estoy muy segura de si tiene relación con mi peso o no, pero ya no consiento que nadie me toree, aunque reconozco que siempre he tenido cerca a alguien intentando hacerlo. En fin, por hoy está bien.

lunes, 3 de noviembre de 2008

78.2 kg


Hoy marcaba eso la báscula!! Es alucinante, porque he estado de vacaciones (de dieta, claro) desde mi último post, es decir, desde hace 2 semanas. El viernes estuve en la clínica y me cayó un buen chaparrón, y con razón. Pesaba del viernes exactamente lo mismo que dos semanas antes: 80.6, y hoy me encuentro con esa sorpresa... no se. Yo he retomado desde el viernes mi línea de buena conducta, organizada y disciplinada y... ¿será ésta una recompensa real?
Hoy me he comprado un conjunto ideal de la muerte de la talla 44. Me queda un poco justo, pero necesitaba ropa para mi viaje a Valencia de esta semana, y es la solución que se me ha ocurrido, porque adelgazar, tengo que seguir adelgazando y es que... necesitaba algo.
Espero seguir disclipinada hasta la vuelta a la clínica y ver resultados, para seguir adelante. Ya estoy en el tercer mes y estoy por debajo de la media de pérdida de peso. En fins....

martes, 21 de octubre de 2008

Especialmente sensible, especialmente contenta

Qué aburridor esto de los ciclos hormonales... ya con 35 castañas los veo venir, y a la más mínima señal de ganas de llorera me predispongo, además me conciencio de que es algo pasajero.
Esta mañana pesaba 79,8 Kg., he tenido un fin de semana de escándalo vertiginoso de sensasiones y emociones... vamos, que no tengo nada por lo que quejarme, me gusto yo, me va gustando mi cuerpo y me gusta mi vida.
Mi refugio no es la comida como lo era antes, siempre ahí tanto para lo bueno como para lo malo, día a día voy aprendiendo a enfrentarme, en mi pequeña existencia, con un poco más de valentía y eficacia cada vez a las pequeñas cosas que debo resolver, en mi rutinaria, tranquila, pacífica y FELIZ vida.

Creo que podrá entenderme quien haya estado alguna vez sumido en las tinieblas de la depresión, no podría valorar mi vida como lo hago ahora si no hubiera pasado por aquello... hoy me siento fuerte, no sólo plena.

viernes, 17 de octubre de 2008

Pequeños logros... pequeños fracasos


Despues de dos semanas, hoy vuelvo a la clínica. Aunque me han anulado la cita con la psicóloga, que es la que más me regaña, me temo que no me van felicitar por seguir el tratamiento, porque he estado haciendo la dieta mas bien por libre. Haciendo balance de estas dos semanas puedo decir... que me he portado bastante mal.

Intuyo que cuando me suba a la báscula esta tarde, no habré bajado más de un kg., y eso no coincide con mis propósitos. Teniendo en cuenta que dentro de poco Willy habrá cumplido dos meses, no está mal que lleve casi 10 kgs perdidos, pero me he dado demasiados homenajes en estas dos semanas, y esto no me hace sentirme bien, en absoluto.

Ya tengo mi elíptica funcionando, es una chulada. Noto lo mucho que se quema, lo completo que es el ejercicio que se hace, y que mis articulaciones no sufren... pero... tampoco lo estoy haciendo como me había propuesto en un primer momento, no estoy haciendo media hora todas las mañanas antes de salir de casa, y eso tampoco me hace sentirme bien.

Sirva este post de declaración de intenciones, voluntades y propósitos: esta semana voy a hacer las cosas bien, despues de estas "minivacaciones controladas".

Saludines y buen fin de semana.

martes, 7 de octubre de 2008

Vuelta a empezar

Hoy a la hora de comer me traerán la elíptica. Con su llegada se acaban estos días en los que, confieso, me he "relajado". El domingo hasta paella comí y trozo de tarta!! Esto es horrible, una lucha constante. Menos mal que compensa el sentirme con cada bajada de peso un poquito mejor. Tiene toda la razón Mireia con la metáfora del columpio... y es que es un esfuerzo constante, supone no bajar la guardia. Pero, por otra parte, los que llevamos tanto tiempo luchando con la ansiedad+tendencia a engordar, sabemos que no se puede estar "en 5ª" todo el tiempo; controlando, no creo que pequeños homenajes sean del todo contraproducentes. Quizá sí lo sean en relación con la báscula, pero a nivel anímico es como el asuetto que nos permite respirar y volver a coger impulso, siempre que se trate de lapsos pequeños y controlados, consecuentes y responsables. Se que los últimos 3 días no he perdido nada de peso, pero tampoco lo he ganado, es lo bueno de conocer mi cuerpo.
Mañana a estas horas ya habré probado la máquina infernal... a ver qué tal.

viernes, 3 de octubre de 2008

Hoy en la clínica

Llevo desde el 26 de agosto que me puse a Willy con citas semanales para ir a la clínica. Hoy volví y me han dado cita para dentro de 15 días y ha sido una sensación rara, como de vacío, de repente me he sentido sola en esto y me ha dado mal rollo. Ha sido una sensación extraña, como de que todo deja de esta controlado pero... qué leches!! si aquí quien tiene el control soy yo!! Y, bueno, a esa simple conclusión he llegado cuando conducía hacia casa: en este camino que acabo de empezar estoy completamente sola, y tengo que salvar cada obstáculo yo sola.

Por lo demás, las consultas muy bien. Esta semana he perdido 1,5 kgs, la báscula marcaba 81,9 kgs., aunque he perdido masa muscular y agua. Debe ser, supongo yo, por las puñeteras anginas de los últimos días que me tenían tiradita. Cuando empiece con la elíptica, espero ir ganando músculo cada día un poquito.

Este fin de semana no promete ser triunfal. Me lo tomaré con calma y me dedicaré a organizar comidas y casa, por ese orden. Odio las tareas de la casa.

Buen fin de semana!!!

jueves, 2 de octubre de 2008

ya está hecho!

Haciendo un esfuerzo económico del que no se cuando me voy a recuperar, ya he comprado mi bicicleta elíptica. Es una BH FITNESS G239 INSPIRIT PROGRAM, un término medio. No es tan buena como la que quería pero no parece estar nada mal. Espero tenerla en casa el próximo martes. Hoy no pude contener las ganas de pesarme y allí estaba el 1, 81,600 kgs. Ya lo voy notando bastante con la ropa, pero también noto como se me está quedado un extraño colgajo por barriga, así que creo que es el momento de ponerse manos a la obra. Mi intención es hacer mínimo media hora todas las mañanas o, al menos, de lunes a viernes.

Es la primera vez que invierto tanto en deporte jejejeje, en total 479 € porque es "de saldo", su precio son 639. Espero que, al menos, funcione bien y me ayude a convertir mis colgajos en algo que se parezca a un cuerpo normal y sano.

lunes, 29 de septiembre de 2008

Fin de semana desastroso


Este finde en el pueblo me he saltado la dieta mucho ...y más. La ventaja que tenemos los que no queremos salirnos del camino de ser exgordos, es que dominamos el cálculo de las calorías que nos metemos entre pecho y espalda y, doy absoluta fe, me he pasado tres o cuatro pueblos. Si es que los productos de la tierra, naturales, preparados como lo hacía mi abuela,... son lo mejor de la vida, no necesitaría nada más si pudiera comer hasta cansarme ¡Qué sabores Dios mio! ¡Qué bien sienta todo! ¡Qué rico! Pero hoy me siento fatal, el cargo de conciencia es lo peor estando en estas lides, y todos los que me leeis sabeis a qué me refiero. Ayer hasta chorizo comí. Hoy llevo bien el día: desayuno sin salirme un ápice de lo que pone en el papel, agüita a mansalva toda la mañana, comida organizada y medio preparada en casa,... en fin, el finde ha sido como un sueño, convertido en pesadilla hoy lunes. Me redimo, me retuerzo de remordimientos, me fustigaré toda la semana... esto no va a llegar a más, he dicho.

Comer es un placer, pero conseguir lo que uno se propone es una satisfacción y yo quiero vivir mi vida satisfecha y sana, así que corramos un velo de acelgas y filete a la plancha

miércoles, 24 de septiembre de 2008

Mi mayor apego...

Ya llevo 3 días sin pesarme. Paso delante de la báscula y la miro por el rabillo del ojo, pero he conseguido pasar de ella. Me llama, pero yo... ni caso. Voy a intentar por todos los medios no "hacer step" hasta que lo haga el viernes, en la clínica. Sigo encontrándome cada día que pasa un poquito mejor, aunque se que será lento pero ¿seguro?. El fin de semana lo pasaré con mi familia, que llevan sin verme más de dos meses. En ese tiempo he perdido 14 kilos, aunque con el balón han sido 7; estoy deseando ver como me dicen lo mucho que se me nota, aunque quizá ni comenten nada... ya os contaré.

Tengo en la cabeza y no puedo dejarlo de lado el comprarme la bici elíptica, pero como soy tan chula no me conformo con algo que no sea lo mejor, es decir, 700 euros que ahora me supondrían sumirme en la mas absolutas de las miserias. Admito consejos, sugerencias, comentarios varios, etc. de los que tenéis alguna experiencia con el artilugio en cuestión.