A paso de tortuga

Ayer volví a la clínica. En 8 días sólo he perdido 800 grs. Le comenté a la nutricionista que me parecía muy poco para el esfuerzo que estoy haciendo y me llevé la primera buena regañina. Esto no es una dieta, es un tratamiento de cambio de hábitos y estamos en los comienzos, no debo preocuparme de como voy con la bajada de peso, sino que de lo único que debo preocuparme es de hacer mi parte bien.
La segunda regañina fue por pesarme continuamente. Me dijo que hacer eso era abocarme al fracaso, así que hoy he subido la báscula a un estante del baño que queda lejos de mi vista... espero no bajarla en mucho tiempo. El doctor me dijo que la regalara, pero es que me costó una pasta y no están los tiempos para tirar.
Ya me voy encontrando más fuerte cada día y noto mucho la bajada de volúmen con la ropa, en eso es en lo que me tengo que centrar, así que debo entender que lo estoy haciendo bien, que todo va bien.
No me está costando nada seguir el plan de comidas, en ese sentido voy bien, pero debo aumentar el ejercicio físico o me quedaré fofa por todas partes. Esto marcha, no tan rápido como me gustaría, pero ayer me convencieron de que esto no era una carrera para perder el mayor número de kilos en el menor tiempo, es un tratamiento de por vida. El balón es sólo el punto de inflexión, el comienzo de ese tratamiento.
Lo que más me anima es cuando me dicen que ya se me nota, que estoy más guapa.... y yo encontrarme cada vez mejor.
En fin, pasito a pasito, 30 kg son muchos, 800 grs. es un pasito. Además de a comer, quiero aprender a cuidarme, que es algo que se me había olvidado.
Muchas gracias por todos los ánimos que recibo.